CAMINO al OLIMPO

EL CAMINO al OLIMPO, es el segundo PROGRAMA, de esta gran saga para ALCANZAR TU MÁXIMO POTENCIAL.

Este programa ya adquiere otro NIVEL, y exige mayor esfuerzo físico que el anterior. Aquí necesitaremos algo de equipamiento, pero nada de otro mundo que no se pueda conseguir. Ya te lo diré-

Aquí dentro de este PROGRAMA, también tenemos NIVELES:

- NOVATO

- INTERMEDIO

- AVANZADO

Una vez que sepas a que NIVEL perteneces para este PROGRAMA, puedes COMENZAR:

El programa se puede ADQUIRIR con una SUSCRIPCIÓN por un (1) mes, o con una SUSCRIPCIÓN por tres (3) meses.

Que incluye el programa: Hoja de EXCEL con la RUTINA propiamente dicha, SEGÚN TU NIVEL FÍSICO (Novato, Intermedio, Avanzado). En esta hoja tendrás las sesiones que debes realizar por semana, ya sea adquieras la suscripción por un mes o durante los tres meses.

También tendrás una guía de cómo realizar cada uno de los ejercicios.

Hoja Con RUTINA x 1 mes (NOVATO / INTERMEDIO / AVANZADO)

Hoja con RUTINA x 3 meses (NOVATO / INTERMEDIO / AVANZADO)

¿Qué EQUIPAMIENTO necesitas? Aquí necesitaras unas KETTELBELL o PESAS RUSAS. Puedes adquirirlas por internet, no son económicas, pero es un gran equipamiento que te perdurara en el tiempo, y podrás usar con este programa o cualquier otro.

Según TU NIVEL, necesitaras PESOS de 12 kg, 16 Kg ó 20 Kg para el NIVEL AVANZADO del PROGRAMA.

Pero tranquilo que si decides adquirir este PROGRAMA. En más detalle lo explicaré.