EN EL OLIMPO

Y por último, EN EL OLIMPO, es el PROGRAMA que te llevara a lo más alto de TU MÁXIMO POTENCIAL. Este programa ya implica SOBRECARGAR al CUERPO con PESOS LIBRES. Aquí necesitaremos algo de equipamiento o bien un gimnasio (pero la IDEA es ENTRENAR EN CASA), pero nada de otro mundo que no se pueda conseguir. Ya te lo diré.

Aquí dentro de este PROGRAMA, también tenemos NIVELES:

- NOVATO

- INTERMEDIO

- AVANZADO

Una vez que sepas a que NIVEL perteneces para este PROGRAMA, puedes COMENZAR:

El programa se puede ADQUIRIR con una SUSCRIPCIÓN por un (1) mes, o con una SUSCRIPCIÓN por tres (3) meses.

Que incluye el programa: Hoja de EXCEL con la RUTINA propiamente dicha, SEGÚN TU NIVEL FÍSICO (Novato, Intermedio, Avanzado). En esta hoja tendrás las sesiones que debes realizar por semana, ya sea adquieras la suscripción por un mes o durante los tres meses.

También tendrás una guía de cómo realizar cada uno de los ejercicios.

¿Qué EQUIPAMIENTO necesitas? Aquí necesitaras una barra, algo de discos, por lo menos el kilaje de tu peso corporal, es decir si pesas 80 Kg, que trates de conseguir 4 discos de 20 kg cada uno. Si consigues o tienes más cantidad de discos en buena hora.

Una barra para colgarte, hacer DOMINADAS. Una cuerda para saltar. Y una rueda Abdominal.

Pero tranquilo que si decides adquirir este PROGRAMA. En más detalle te explicaré como utilizar los pesos.